啥动作能瘦肚子_啥动作瘦肚子最快

即使已经到了2019年了，很多人对于减肥还是有一个误区，其实并没有什么方法是局部减肥的，能够减肥的都是属于全身性的减肥，如果你的全身都瘦了，那你的肚子也一定能够瘦的，当然你想要强化腹部减脂的话，那你需要做一些仰卧起坐呀或者卷腹之类的腹部运动。