减肥晚餐可以吃面吗

晚餐在减肥的时候尽量不要吃一些面，尤其是馒头和面条，这个对于减肥特别的不利，因为面馒头和面条含有一些糖分，而且含有的淀粉还特别的高，尽量不要吃这些东西，晚餐尽量吃一些清淡性的水果和蔬菜就行，在吃完晚餐之后，尽量的配合性的做一些运动。