喝五谷豆浆能减肥吗

吃五谷杂粮之类的东西的话，都是有助于你减肥的，特别是你把它磨成粉的话，这样可能会更有助于你消化，所以说我吃五谷杂粮磨成粉都是可以减肥的。是有不有效果也是因人而异的，有些胖的比较明显的人的话，可能就会不怎么明显，所以说得看你个人。