香蕉牛奶可以减肥吗

香蕉牛奶是一种比较好的减肥饮品，香蕉本身就是属于减肥水果，再加上牛奶中的钙可以燃烧脂肪，所以两者结合在一起食用效果还是很不错的，但是平时的饮食也是要注意的，不能单纯的靠香蕉牛奶减肥，还要适量运动，不能节食过猛。