跳绳能瘦肚子吗_坚持跳绳能瘦肚子吗

您好，跳绳是可以减肥的，那么自然就能瘦肚子，跳绳属于有氧无氧间歇运动，对于减脂肪很有效，通常的有氧运动都不会只瘦一个部位，都是会瘦全身，只不过有的部位因为脂肪堆积得多些，所以就比较明显一点，如果你只是单纯的想瘦肚子，建议您可以做仰卧起坐这一类的运动，或者你可以通过抽脂来减去肚子上面的脂肪。