减肥就是减脂吗_减肥就是减脂肪吗

减肥就是减脂，肥胖主要是由于身体脂肪的堆积导致肥肉的形成，所以目前对于减肥可以去医院进行抽脂，但是这种方法比较不健康，容易引起反弹，所以减肥还是需要通过自身多进行一些体育锻炼，还要控制好饮食，来达到根本减肥的目的，不要熬夜。