减肥是先减内脏脂肪吗

如果你真的想要减肥的话，其实不用纠结那么多，不管你有没有内脏脂肪，在减肥的过程中，如果你是通过运动的减肥，那么你在运动的时候，你的内脏脂肪在燃烧的过程中，身体的其他部分脂肪也是在燃烧的，所以无所谓先后减内脏脂肪。其实内脏脂肪和身体其他部位的脂肪都是可以一起减的，因为你只要进行运动或者是进行热量的消耗，脂肪就会燃烧。