怎样才能瘦胳膊和肩

如果单纯只是这两个部位肉肉比较多，那么可以直接选择去**通过抽脂的方式，也就是说将这两个部位多余的脂肪直接使用仪器抽出来，这样就能够快速的瘦下来，这种方法是比较简单，有效也是比较快速的。或者也可以选择做一些相关的运动，多活动一下这些部位，促进脂肪的燃烧也能够减肥。