减肥吃的水果蔬菜有哪些

减肥的时候可以选择多吃一些纤维素以及维生素c含量比较丰富的水果和蔬菜，比如说常见的像是西红柿黄瓜，白菜菠菜这些对于减肥都比较有好处，至于说水果方面可以吃一点山楂，菠萝、奇异果，再有就是苹果、柠檬等，这些都是比较有利于减肥的。