减肥吃了油条咋补救

不要太担心，下次不吃就可以了。油条配豆奶一直是传统的早餐，油条和豆浆对健康不利。高温油炸后，油条会被破坏。大量致癌物质对人体健康非常不利。豆浆机是一种中等脂肪的食物。这种早餐组合中的油质明显超标，不适合经常食用。煎炸油条后，营养物质将被破坏，并产生大量致癌物质。