减肥吃黑芝麻糊可以吗

减肥期间可以适当的吃一些黑芝麻糊，但是黑芝麻糊对减肥没有什么效果，减肥一定要用科学的方法来做，平时一定要改善自己不良的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，以清淡为主多吃一些青菜及水果，还要多喝一些白开水，适当的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗。