喝凉水能减肥吗_夏天喝什么水减肥效果最好

喝凉水不能减肥，喝凉水可以提高人体血液循环，但是不能够起到减肥的作用，因为喝凉水，消耗体内卡路里是非常有限的，并且长期的喝凉水还可能导致肠胃不适，引发肠胃疾病，所以一定要选择正确的减肥方法，不可以盲目的使用方法来减肥，损害自己的身体健康。