喝冰水能减肥吗_喝白开水能减肥吗

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。建议平时可以通过跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。建议平时需要注意远离垃圾食品，饮食清淡，多食用新鲜蔬菜水果，注意营养均衡，不用喝凉水，可以喝温开水就可以。平时要注意运动，需要持之以恒的坚持，可以达到减肥的目的。