奇亚籽能减肥吗_每天喝奇亚籽能减肥吗

奇亚籽能够起到减肥的作用，奇亚籽吃过之后会让人产生饱腹的感觉，从而会少吃东西，从而达到减肥的目的。一般来说也不会出现副作用，但是奇亚籽不可以与维生素同时食用，如果过量的服用，很有可能会导致胃肠道不适和腹胀的情况发生，一定要听医生的指导。