跳爵士舞多久能减肥

跳爵士舞两个月左右能减肥，因为跳爵士舞属于一种有氧的运动，跳爵士舞还可以甩掉身体上的赘肉，还能锻炼身体的肌肉，长期跳爵士舞，还可以使身材更加的苗条，但是在减肥期间最好是不要吃一些容易发胖的食物，比如膨化食品，高脂肪的食物等等。