每天一杯黑咖啡减肥吗

患者每天食用一杯热黑咖啡的确能够有效起到减肥的作用，但是市面上的黑咖啡一般都通过人工添加糖分来缓解苦味，这反而会导致患者体重增加，因此患者如果要进行黑咖啡的减肥，选择那些比较纯正的，不含有任何糖类的黑咖啡来进行使用。