喝黑咖啡能减肥吗

喝黑咖啡不能减肥，要想减肥，可以通过做一些适当的运动，然后控制平时主食的摄入量，减少油脂大的食物，最好多吃一些青菜还有水果，也可以适当地多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜，比如白菜还有芹菜，能够很好的促进肠道的蠕动，帮助体内的废物排出。