什么米适合减肥的人吃

东方大米适合减肥的人吃，因为东方大米中含有很多的矿质元素和维生素，不仅在家，东方大米中也含有一些蛋白质和脂肪，吃了东方大米会使减肥的人感觉到饱腹感，不仅没有使身体感觉到饿，也增加了体内的营养物质，想要减肥的人还应该多吃一些蔬菜和水果。