运动时喝水影响减肥吗

建议你在运动完成10分钟以后再喝水是最好的，最好是在运动之前喝水，因为运动前喝水的话，在运动过程当中不会让自己有缺水的感觉，在运动过程中是不能喝水的，因为这样很容易会导致自身脱水，如果你特别口渴的话，可以稍微喝一点。