喝酒影响减肥吗_喝酒影响减肥吗喝什么酒不影响减肥

喝酒会影响减肥。酒精的热量很高，在正餐之外喝了高热量的酒精饮品很容易使得摄入热量过高，直接影响减肥。其次，研究显示，喝酒时通常也伴有进食过量的情况，这更增加了热量摄入过高的几率。第三，根据研究显示，人体在饮用酒精饮品后会停止消耗脂肪，而待酒精带来的热量消耗完成后才会继续。所以，喝酒不仅会影响减肥，而且更可能增加体重。