减肥喝水会影响体重吗

减肥时喝水是不会影响体重的，不过这也因人而异，当饥饿的时候喝些水会抑制食欲，水还能有效降低胆固醇，促进新陈代谢，多喝些水还有利于消化并且保证大便通畅，可以在饭前多喝点温水，但注意要小口喝，不要大口喝，而且多喝水还有利于消耗脂肪，如果缺水的话，是会增加体重的。