产后运动减肥有什么影响？

你好，你的宝宝只有5个月，这个阶段大部分人体重都是偏重的。你好，你的宝宝只有5个月，这个阶段大部分人体重都是偏重的。最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.