减肥能吃鸡腿么_减肥可以吃鸡腿么

减肥的时候是可以适当的吃一点鸡腿的，因为鸡腿它的瘦肉是比较多的，而肥肉比较少，所以一般来说吃鸡腿是不会造成发胖的。只要记得不要吃一些肥猪肉之类的就行，当然吃鸡腿也不要一次性吃的太多，可以少吃一点，这样既能够保证营养的均衡又能够达到减肥的效果。