女孩子如果肚子特别大,那么可以选择使用抽脂的方式,也就是说直接将这个地方多余的脂肪给抽出来,这种减肥是比较快速的,也是比较有效的,另外也可以选择针对肚子上肉肉比较多的情况,进行一些减肥的运动,比如说做仰卧起坐,还有转呼啦圈之类的,也是比较有效果的。