一般在两三天的时候就可以下地行走,具体的时间一般都是因人而异的,如果症状比较严重恢复起来是比较缓慢的,需要一周的时间才能够达到恢复的状态。半月板损伤是属于一种比较严重的疾病。会对身心的健康带来很大的影响,应该做到及时的治疗,做治疗期间还要通过改善饮食的方法来进行调理。