晚上吃地瓜能减肥吗

地瓜这种东西虽然吃起来是甜甜的，但其实它对于减肥是比较有效果的，因为这种食物它含有的纤维比较多，吃了之后能够促进肠胃的蠕动，所以对于通常润便比较有好处，而且它的热量是比较低的，所以晚上的时候是可以选择吃一点地瓜的。