香菜水怎么喝减肥快

香菜水需要将香菜放在清水中熬至10分钟喝减肥快一些。不过香菜的减肥效果很小，在长期喝香菜水的话，还有可能导致身体的黑色素沉淀，出现皮肤发黑的情况。不要自己盲目的使用一些减肥方法，可以通过平时控制主食的摄入量，适当的用一些粗粮来代替来减肥。