出汗会瘦吗_夏天一直出汗会瘦吗

很多人出汗之后是有助于新陈代谢，也是会对她瘦身有一定好处的，毕竟不出汗的人的话，它的一个排毒系统也是不好的，人类的排毒系统可以通过汗液，体液还有尿液进行排出，所以说如果出汗的话也是有好处的。你可以在运动之后多补充水分。