减肥期间可以吃紫菜吗

减肥期间是可以吃一些紫菜的，这个并没有什么影响，减肥期间主要达到一个营养均衡的状态就行，而且一定要控制自己的饮食，尤其是节食减肥和运动减肥，一定不能吃辛辣刺激油腻，高脂肪高热量的食物，这些对于减肥都是大忌，影响都是比较大的。