减肥期间可不可以吃酸菜鱼

一般来说在减肥期间，可以吃酸菜鱼。酸菜的热量低，水分高，并含有钾，对身体有益。鱼是蛋白质，可以补充营养。但酸菜鱼不应该吃得太多，因为维生素c在腌制过程中被破坏，食用过多会出现恶心、呕吐、头晕和头痛等症状。