附着牙面上的烟渍茶垢,只有通过洗牙才能去除,没有偏方能够去掉烟渍茶垢。所以,要看牙医,进行洗牙以及抛光。以后除了认真刷牙外,还要定期洗牙。忌食辛辣刺激油炸性食物,用盐水漱口,经常保持口腔清洁。避免吸烟的。