豆浆加燕麦能起到一定的减肥作用,但是效果也不是太明显,想要减肥瘦身可以加强体育锻炼,也可以通过手术的方式来减肥,另外减肥类的药物也能起到比较好的减肥瘦身效果,但是手术方式减肥以及**物减肥对身体会产生一定的副作用。