比较适合免疫力低下的人群,比如特别容易发烧和感冒。如果有精力不足或者是容易疲劳的长期脑力工作者,也可以在医嘱下来服用此类的药物进行改善,比较适合长期减肥瘦身,出现了营养不良或者是贫血的人群。对于生长发育期的儿童或者是孕妇以及哺乳期的妇女也比较友好,能够预防骨质疏松。