多喝热水能减肥吗

多喝热水是可以减肥的。水本身具有促进肠胃蠕动的作用，也可以促进饱腹感。减肥平时要远离高热量的食物，尤其是甜点、含高胆固醇、高热量的食物。控制饮食才是首要的。减肥比较好的方法就是运动和控制饮食，制定一份适合自己的减肥方案。