补肾精最好的一味中药

患者可以选择在医生指导下吃能够起到补肾壮阳以及益精的药物来进行缓解，比如枸杞子、山药等，这些药品不可以随便调整剂量，有可能会对患者自身产生不良。出现肾虚以及**下降的时候除了可以遵医嘱口服药物之外，也可以从饮食上做出调整，尽量选择吃韭菜、狗肉、羊肉等，然后适当到户外参加体育锻炼。