晚上吃苦瓜能减肥吗

患者晚上的时候只吃苦瓜，的确能够起到减肥作用，苦瓜基本上不含有什么热量，并且当中的粗纤维比较丰富，这不但导致每天的热量摄入量减少，还能够有效带出许多多余的脂肪和有害物，可以比较有效的减轻患者身体的重量。