晚上吃地瓜减肥吗

晚上吃地瓜是可以减肥的，但是不要吃太多，因为地瓜这种食物虽然能够有助于消化，但是含有的糖分也是比较高的，和淀粉也是比较多的，所以吃多了之后不仅不能够减肥，还能够增肥，所以可以吃一些带地瓜代替主食，但是也不要吃太多，一定要控制好自己的饮食。