吃李子可以减肥吗

李子是属于水果的一种，它的糖分是比较少的所以在减肥期间少吃是没有问题的，但是不能够取到减肥的作用，现如今健康瘦身的减肥方法是提倡间接性的运动，主要就是连续持续半个小时以上的运动，如果坚持的好，那减少的能量就比较多，要合理的控制碳水化合物的摄入，一天肉类最好是在二两左右。