吃红薯会减肥吗_吃红薯会减肥吗?

吃红薯对减肥有一定的作用，红薯里含有丰富的淀粉，可以很好的补充新的能量，而且还不容易增肥，减肥期间应该注意饮食清淡，多清淡少油腻，避免食用辛辣及油腻的食物，多喝些温开水，定时排尿，保持尿路的畅通，一定要远离有毒有害的污染环境。