减肥吃红薯会发胖吗

减肥期间是可以吃一些红薯和紫薯之类的，尤其是在早上或者中午的吃，晚上尽量就不要吃这些东西，基本上也是不会发胖的，因为这个主要就是代替主食了，具有一定的消化的功能，虽然含有一定的热量，但是消化是比较好的，对身体是没有什么影响。