红豆水可以减肥吗

红豆水确实是有一定的减肥效果，但是红豆水有去湿的功效，如果身体是虚胖的类型可以多喝一些红豆水来达到减肥的效果，但是如果不是虚胖的身材喝红豆水是没有减肥效果的，所以如果想要减肥的话，最好是选择合适的减肥方法来进行减肥。