头发没干睡觉怎么补救

许多人在头发变干之前洗完头就睡觉了，所以很容易得一些疾病。洗发后，头发中的水分会长时间停留在头皮上，这很容易降低局部皮肤温度，影响血液循环，并导致头晕和头痛。因为潮湿的头部容易导致细菌的生长，头皮容易过敏和感染，头部容易出现毛囊炎、湿疹等。因此，洗完头发后，试着擦干头发，然后上床睡觉。如果你经常不吹干头发就睡觉，很容易吸收枕芯中的水分，霉菌会滋生细菌，所以枕头应该经常更换。