减肥期间能吃瓜子吗?

减肥期间是可以吃瓜子的，这个并没有什么影响，而且吃瓜子儿也能够对脸部有一个蠕动的作用，然后长期的坚持也会有瘦脸的效果，但是可能不会很明显，对于这些瓜子虽然含有一些蛋白质，但是含量是很少的，对于这个减肥几乎是没有什么影响的，不需要担心放松心情，平时调理自己的生活。