橙子能减肥吗_决明子橙子饮能减肥吗

橙子的减肥效果是非常好的，橙子里面有很多维生素和矿物质，既可以减肥，又可以排毒养颜，还有助于排除体内的毒素，用橙子代替正餐，既减肥又美味，还排毒，但是橙子不可以空腹食用，空腹食用橙子会刺激肠胃，吃完橙子以后也不可以直接喝牛奶。