吃橙子不会减肥,所以也不要吃那么多橙子,因为橙子是凉性的食物。如果你是寒体,吃多橙子肯定会引起问题。吃橙子时还要注意的一点是,如果你正在月经,你最好不要吃橙子,否则会很容易导致月经不畅或非常痛苦。因此,吃橘橙子也需要分人的,不是每个人都能吃那么多的橙子。如果你想补充维生素,你可以喝柠檬水。