脐橙能减肥吗_脐橙吃了有什么功效

脐橙是可以减肥的。一般来说任何一种食物吃多了都会发胖，若减肥光吃脐橙会导致严重的营养不良，对基础代谢的提高是没有任何好处，作为日常饮食来补充维生素是没有什么问题的。由于水果富含水分是比较高的，同时也富含膳食纤维，含糖很低，热量密度较低，饱腹感较强，所以，只吃水果不吃正餐是不能来减肥的。