每晚做多少个仰卧起坐可以减肥

做仰卧起坐确实能够减肥，这是一种运动减肥的方法，但是具体的做多少个仰卧起坐可以减肥，这个需要根据个人的情况来决定的，因为每个人的体质不一样，所以在做仰卧起坐的时候也要在自己可以接受的范围内，尽量就是在50个以上，因为在50个以上就会消耗一些脂肪和热量，就能够达到减肥的效果。