每天晚上做仰卧起坐能减肥吗

你好，根据你说描述的情况，减肥第一控制饮食，试着改变下你的饮食习惯，少吃多餐以清淡为止如果你平时饭量很大的话建议慢慢的减少。第二多做运动，生命在于运动，经常性的做做运动队健身和减肥都会有效果。在吃东西方面少吃油炸的；碳酸饮料；奶油；巧克力；甜品之类的能吃都不吃希望能对你有所帮助。