两个月怎么瘦20斤

如果想要在两个月内瘦20斤的话，建议你可以通过配合合理的饮食以及加强运动来进行，建议你可以做一些有氧的运动，燃脂效果是非常好的，在晚上5点之后建议你不要进食，一定要坚持下来，三天打鱼两天晒网是不能够成功瘦下来的。