缺铁性贫血怎么减肥

由于节食过度，身体的营养摄入不足导致贫血。贫血会影响心脏和大脑的血液供应，导致身体疲劳。要改善贫血需要增加营养，这样你的体重就会增加。特别是补充血液和血液的中药会使体重增加到标准体重。平时要注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和谷物，工作和休息规律。